شبكة قدس الإخبارية

3 نصائح غذائية لصيام صحّي بلا مشاكل

القدس المحتلة- قُدس الإخبارية: يواجه الكثيرون مشاكل عدة خلال شهر رمضان فيما يتعلق بوجباتهم، فنجد أغلبية الصائمين يعانون من مشاكل في الهضم بعد تناول وجبة الإفطار، والشعور بالامتلاء المصحوب بحرقة المعدة